Dentro da fisioterapia, há diversas especialidades. Porém, existe um tipo que não é tão conhecida assim: a fisioterapia pélvica. Em relação a esse tema, sabemos que mesmo não sendo tão comentada, a fisioterapia pélvica é considerada como essencial para muitas gravidinhas. Nesse post, reunimos a opinião das nossas mães sobre esse tema: fisioterapia pélvica.

A fisioterapia pélvica é uma especialidade que atua com a reabilitação do assoalho pélvico, tanto na prevenção como também no tratamento. Essa especialidade ensina principalmente a contrair e relaxar a região do assoalho pélvico em relação aos outros músculos. Outros exercícios são abordados e complementados, como exercícios de respiração, que influenciam diretamente nos outros exercícios.

Para entendermos um pouco mais sobre como funciona essa fisioterapia, conversamos com a fisioterapeuta pélvica Carol Lazzarim, que contou um pouco sobre sua área:

"Falar sobre o meu trabalho brevemente vai ser uma tarefe bem difícil, mas prometo que vou tentar. Sou fisioterapeuta desde 2016 e a saúde da mulher já tinha me chamado atenção lá na graduação, iniciei os atendimentos na fisio pélvica, em 2018 finalizei a pós graduação em fisioterapia pélvica, em 2020 me tornei mestre em ciências da reabilitação. As gestantes sempre foram a maior parte da minha agenda e amo demais acompanhar cada uma delas! Mas porque é importante ter o acompanhamento fisioterapêutico durante a gestação? A fisio pélvica te promove benefícios no âmbito físico, prevenindo ou reduzindo dores, incontinência urinária e também preparando a mulher para o momento do parto.

Na consulta inicial explico sobre as principais adaptações físicas da gestação e os motivos que é comum se ter dor lombar e até os escapes urinários. Além disso realizo um exame físico na musculatura íntima para propor com exatidão um treino e deixar o assoalho pélvico preparado para tudo! Iremos acima de tudo preparar seu corpo para as mudanças que a gestação traz e também para te dar consciência corporal para um momento tão especial, o nascimento do seu bebê, independente da via de parto escolhida."

Aqui embaixo reunimos as opiniões das nossas mães baseadas em suas experiências:

"Sim, porque incontinência urinária na gestação e pós não depende da via de parto, mas sim de toda a parte fisiológica e das mudanças do corpo na gestação" - Ana Siqueira, mãe do Benício

(Benício 9 dias, João & Marina fotografia)

"Super indico, fiz fisio pélvica e preparação do seio." - Mariele Benedet

"Não fiz por questões financeiras mas super indico." - Livia Fernandes

"Não fiz porque não pude por conta do meu problema, mas fiz pilates e também iria fazer a fisioterapia mas recomendo muito." - Carina de Luca, mãe do José Miguel

(José Miguel 6 meses, João & Marina fotografia)

"É uma transformação tão grande no corpo gerar uma vida, todo cuidado é essencial para a vida pós gestação." - Viviane Rocha

"Fiz pilates (que não é a mesma coisa mas tem alguns exercícios pélvicos) e foi ótimo inclusive para aliviar dores e desconfortos." - Natália Trevisol, mãe do Ângelo Bernardino

"Sim, é importante fortalecer o assoalho pélvico indiferente da via de parto." - Natália Marcelino

"Super indico, me ajudou a aliviar as dores pélvicas e melhorar a respiração!" - Simone Palma, mãe do Benjamin

(Benjamin 8 meses, João & Marina fotografia)

"Não fiz e até hoje me arrependo. Minha bacia 'estrala' ate hoje (cesária, bebê 4300kg)" - Amanda Belo

"Eu fiz! É muito importante durante a gestação, para o parto e no pós também." - Camila Cardoso, mãe da Naomi

"Para euzinha não adiantou de nada." - Lilian Zapelini, mãe da Sofia

(Sofia, Dia das Mães 2022, João & Marina fotografia)

"É uma transformação tão grande no corpo gerar uma vida, todo cuidado é essencial para a vida pós gestação." - Viviane Rocha

"Você aprende a conhecer os sinas que o seu corpo dá!!!" - Jordana Niza, mãe do Gabriel

(Gabriel 10 dias, João & Marina fotografia)

"Fiz e super indico" - Munique Poletto, mãe da Anna

"Eu fiz. Não prepara só para o parto mas auxilia muito na gestação!" - Caroline Paes

Vale lembrar que essas opiniões são com base nas experiência das nossas mães. Pesquise e procure informações sobre para tirar suas próprias conclusões!

Família João & Marina